MindLift
综合介绍
MindLift是一款专注于心理健康的手机应用。它通过人工智能技术为用户提供每日肯定语句、正念练习指导和情绪记录功能。这款应用支持iOS和Android系统，适合想要改善心理状态的现代人使用。
功能列表
- AI生成的每日肯定语句
- 个性化正念练习指导
- 情绪变化追踪记录
- 心理健康数据可视化
- 定时提醒功能
使用帮助
MindLift使用非常简单，不需要复杂的设置过程。
首次打开应用时，系统会引导你完成基本设置。你需要选择喜欢的主题颜色，设置每日提醒时间。建议选择一个固定时间段，比如早晨起床后或晚上睡觉前。
每日肯定功能会自动推送鼓励性话语。这些内容由AI根据你的使用习惯生成。如果遇到特别喜欢的话语，可以点击收藏按钮保存。
正念练习模块提供3-10分钟的引导式冥想。初次使用时，建议从最短时长开始尝试。练习过程中，跟随语音提示调整呼吸节奏即可。
情绪追踪功能位于应用底部导航栏。每天可以记录1-3次当前心情状态。点击加号按钮，选择对应的表情符号，还可以添加简短文字说明。
所有记录的数据都会在统计页面生成可视化图表。这里可以查看每周、每月的情绪变化趋势。数据支持导出为图片或PDF格式。
应用设置中可调整通知频率、字体大小等个性化选项。如果遇到任何问题，内置帮助中心提供详细解答。
产品特色
AI智能生成个性化心理支持内容。
适用人群
- 压力大的上班族：帮助缓解工作压力，改善情绪
- 学生群体：应对考试焦虑，提升专注力
- 心理健康关注者：日常情绪管理工具
应用场景
- 早晨起床：用积极肯定开启新的一天
- 工作间隙：快速正念练习恢复精力
- 睡前放松：记录当天情绪，清空大脑
常见问题
- 应用需要付费吗？基础功能免费使用，部分高级功能需要订阅解锁。
- 数据会同步到其他设备吗？支持iCloud和Google账号同步，需手动开启。
- 如何修改提醒时间？进入设置-通知设置，可调整具体提醒时间。
